Quais os benefícios de ingerir água pura?

Quais os benefícios de ingerir água pura?

Sabemos que é recomendado pelos médicos que bebamos água com frequência e regularmente, pois ajuda o nosso organismo a funcionar bem, nos mantendo saudáveis e hidratados. No entanto, às vezes não levamos isso tão a sério, não é mesmo? Esquecemos devido à correria do cotidiano, mas devemos nos esforçar e tornar o ato de beber água um hábito, separando momentos do dia para cuidar da saúde.

Porém, só beber água não é o suficiente. Precisamos ingerir água de qualidade, estando filtrada e purificada, caso contrário pode gerar riscos à nossa saúde, como doenças. Então veremos a seguir os benefícios de se beber água purificada.

Água com menos cloro

No processo de tratamento de água que são realizados nas estações municipais, o cloro é inserido para matar as bactérias e microorganismos que possam estar presentes na água. No entanto, esse cloro, quando permanece na água em grandes quantidades, pode ser muito prejudicial à saúde como intoxicação e irritação das vias aéreas, por exemplo. Por isso, é importante ter um purificar para que elimine esses resíduos e a água esteja pura para consumo.

Água sem cheiro e sem cor

A água não deve apresentar cheiro ou cor! Então é importante ficar atento a esses dois detalhes, porque se estiverem presentes na água, é bom investigar pois podem estar contaminadas com excesso de cloro, por exemplo, que altera o odor do líquido. Além disso, outros tipos de contaminação podem estar presentes. O problema pode ser, inclusive, com a própria caixa d’água que não está devidamente limpa ou com o encanamento que pode estar sujo.

Água com mais sais minerais

Existem modelos de purificadores que além de hidratar e purificar a água, também adicionam sais minerais para melhorar a qualidade da água e saúde do ser humano. A água pode contar com os benefícios do cálcio, que auxilia na manutenção dos ossos; do potássio, que atua na regulação do metabolismo e na prevenção de doenças cardiovasculares; e do magnésio, que tem papel importantíssimo no processo de absorção de outros nutrientes ao nosso organismo.

Por esses e outros motivos que você deve apostar em purificadores de água, assim, você garante saúde e bem estar para você e sua família, não correndo riscos com contaminações e ainda podendo contar com sais minerais que beneficiam o organismo.

Gostou? Então leia Quais são os benefícios do hábito de tomar água?

Em dúvida sobre qual filtro comprar? Então leia nosso post Quais são os principais tipos de filtros de água?Como escolher um bom filtro?

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