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Dicas para se hidratar no Carnaval

Como se hidratar no Carnaval? O Carnaval chegou e com ele vem muita festa e folia. Mas não podemos esquecer de uma das coisas mais importantes nesse carnaval, que é a hidratação, caso contrário, toda a diversão vai por água abaixo.Então, aqui nesse artigo, vamos te dar algumas dicas para você se hidratar no carnaval sem perder a diversão e esbanjando saúde.Regule o consumo de álcoolO efeito das bebidas alcoólicas é de desidratar o organismo, então não exagere! A melhor...

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Quais os benefícios de ingerir água pura?

Sabemos que é recomendado pelos médicos que bebamos água com frequência e regularmente, pois ajuda o nosso organismo a funcionar bem, nos mantendo saudáveis e hidratados. No entanto, às vezes não levamos isso tão a sério, não é mesmo? Esquecemos devido à correria do cotidiano, mas devemos nos esforçar e tornar o ato de beber água um hábito, separando momentos do dia para cuidar da saúde.Porém, só beber água não é o suficiente. Precisamos ingerir água de qualidade, estando...

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Quais são os benefícios do hábito de tomar água?

Todos nós sabemos que a água é imprescindível pro nosso organismo. Os especialistas dizem que, em média, devemos beber dois litros de água por dia, para manter nosso corpo funcionando bem e hidratado. No entanto, às vezes somos descuidados e não damos tanta atenção a esse hábito tão importante, não é mesmo? Nesse artigo, vamos mostrar a importância de tomar água e porque você deve colocá-la na sua rotina de vida com os vários benefícios que este hábito irá lhe...

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