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Quais são os benefícios do hábito de tomar água?

Todos nós sabemos que a água é imprescindível pro nosso organismo. Os especialistas dizem que, em média, devemos beber dois litros de água por dia, para manter nosso corpo funcionando bem e hidratado. No entanto, às vezes somos descuidados e não damos tanta atenção a esse hábito tão importante, não é mesmo? Nesse artigo, vamos mostrar a importância de tomar água e porque você deve colocá-la na sua rotina de vida com os vários benefícios que este hábito irá lhe...

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